10 aliments les plus addictifs et les 10 les moins addictifs

10 aliments les plus addictifs et les 10 les moins addictifs

La dépendance alimentaire est un comportement  alimentaire addictif , plusieurs personnes et surtout les personnes obèses sont dépendants pour ce type d' alimentations.

La dépendance alimentaire consiste à être dépendant de la nourriture de la même manière qu'une personne souffrant d'un trouble lié à la consommation d'alcool ou de drogues présente une dépendance à une substance particulière.

Les personnes aux prises avec une dépendance alimentaire déclarent ne pas pouvoir contrôler leur consommation de certains aliments.

Certains aliments sont beaucoup plus susceptibles de provoquer des symptômes de dépendance que d'autres.

Les aliments les moins addictifs sont principalement des aliments entiers non transformés.

1. concombres 
2. carottes 
3. beans
4. pommes 
5. riz brun 
6. brocoli 
7. bananes 
8. saumon
9. maïs (sans beurre ni sel) 
10. fraises

Lire aussi ⇓⇓

Assurance automobile moins cher : quelques astuces

Comment trouver des billets d'avion moins cher ??

Avez-vous demandé ce crédit quand vous êtes devenu résidents permanent du Canada?

Les aliments transformés sont généralement conçus pour être hyper-agréables .

Ils contiennent des quantités élevées de calories et provoquent des déséquilibres importants de la glycémie. 

Manger de la malbouffe transformée libère des quantités massives de produits chimiques de bien-être, par rapport aux aliments non transformés. Ce qui donne une récompense beaucoup plus puissante dans le cerveau qui réplique

en provoquant des envies de ces aliments hyper-gratifiants. Cela peut conduire à un cercle vicieux appelé comportement alimentaire addictif ou dépendance alimentaire.

Le top des 10 aliments les plus addictifs :

1.Céréales

2.pop-corn

3.poulet frit

4.bacon

5.fromage

6. gâteau

7.cheeseburgers

8.frites

9.crème glacée

10. chocolat